№1. Чем выше IQ — тем больше сливов

• Суть: Трейдеры с высоким IQ чаще пытаются отыграться («траят»), а также позже и менее охотно признают свои ошибки [1]. У успешных трейдеров обычно умеренный интеллект, но при этом высокий эмоциональный интеллект (EQ)
• Вывод: Не ум решает, а способность не верить слишком сильно в свою правоту и умение вовремя признавать ошибки
• Исследование: Biais & Weber, 2009; Behavioral Finance Journal

№2. Физиологическое здоровье или «чистота»

• Суть: У успешных трейдеров фиксируется низкая частота сердечных сокращений (ЧСС) в стрессовых ситуациях, отсутствие резких скачков кортизола после убыточных сделок и высокий уровень вариабельности сердечного ритма (HRV)
• Вывод: Физиологическая устойчивость — это фундамент для когнитивной стабильности на дистанции (техника дыхания 7-4-3)
• Исследование: Cueva et al., 2016, Proceedings of the National Academy of Sciences

№3. Резкое ухудшение торговли при нарушениях сна

• Суть: Даже 1 ночь плохого сна увеличивает вероятность импульсивных входов на 17%, повышает скорость принятия решений при падении точности, а ошибки в расчете соотношения риска к прибыли возрастают на 25%
• Вывод: Если ты не выспался — это максимально токсичная и неэффективная торговля. Лучше пропустить сессию
• Исследование: Nielsen & Knutson, Stanford Sleep Lab, 2010; Lo & Repin, MIT 2005

№4. Мультизадачность = смерть трейдинга

• Суть: Трейдеры, которые одновременно следят за Telegram, чатами, соцсетями и отвечают на сообщения, получают сильный дебафф: снижение концентрации на 32%, снижение точности исполнения на 41% и снижение способности вовремя фиксировать прибыль на 55%
• Вывод: Максимальный фокус на трейдинге. Минимум отвлекающих факторов: закрыть лишние чаты, отключить уведомления
• Исследование: Clayson, The Journal of Behavioral Finance, 2016